肚子大怎么能減掉？問

會有肚子大的情況，若是因為腹部脂肪堆積造成的這種情況，需要通過多進行腹部鍛煉的方式去達到減肥的效果，飲食上要注意控制熱量的攝入，避免吃碳水化合物以及油炸食物，一些高熱量、含糖量較高的食物也要少吃。增加新鮮水果蔬菜的攝入，必要時可以通過抽脂手術(shù)的方式去幫助腹部塑形。若是患者肚子大的因為腹部肌肉松弛、內(nèi)臟膨出造成的，要注意多進行運動，如平板支撐等。