女人天天喝紅棗水好嗎？問

女性天天喝紅棗水好不好，需要根據(jù)個人情況來確定。如果是經(jīng)常熬夜和火氣旺盛的女性，天天喝紅棗水不僅沒有益處，反而會給身體增加負擔。紅棗富含維生素、糖類、蛋白質(zhì)，可以補充人體所需營養(yǎng)。紅棗具有健脾養(yǎng)胃、潤肺生津、補血養(yǎng)血、安神助眠、美容養(yǎng)顏的功效。對于氣血虛弱，腸胃虛弱以及睡眠質(zhì)量不好的人群，具有改善病情的作用。建議患者平時要多休息，少熬夜，避免過度的勞累。