中醫(yī)調(diào)理腎虛的方法？問

腎虛患者應(yīng)及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸、推拿、按摩、藥浴、泡腳等方式進行調(diào)理，平時注意多休息，避免頻繁發(fā)生性生活?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)多吃補腎食物，比如羊腰、羊肉、山藥、海參、桑葚等等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥治療，比如人參、靈芝、蟲草、枸杞等等。還可以選擇服用中成藥物治療，比如知柏地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等等。平時做好保暖措施，多進行運動鍛煉。