腎虛喝什么好？問

如果是腎陽虛的患者，可能會出現(xiàn)畏寒，四肢冰涼的癥狀?？梢酝ㄟ^喝枸杞水、肉蓯蓉水、黃芪水、淫羊藿水等進行調(diào)理。如果是腎陰虛的患者，可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，失眠多夢以及燥熱盜汗的癥狀?？梢酝ㄟ^食用銀耳湯、黑豆水、干貝粥、黑米粥進行調(diào)理。也可以使用六味地黃丸進行調(diào)理。建議患者平時要少熬夜，多休息，避免過度勞累。平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高免疫力。平時性生活也要節(jié)制一些。