睡前吃枸杞有什么好處？問

睡前吃枸杞可以緩解夜間口干的癥狀，為機(jī)體補(bǔ)充津液。枸杞具有養(yǎng)肝明目的功效，睡前吃枸杞可以治療腎虛引起的不適癥狀，比如頭暈?zāi)垦?、周身乏力、小便清長、關(guān)節(jié)疼痛、視力減退、聽力減退等等。睡前吃枸杞還可以幫助提高睡眠質(zhì)量，緩解疲勞。枸杞對治療糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病也有一定作用。有需要的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用，不宜過量服用，以免適得其反。