胃痛能吃柚子嗎？問

胃痛時(shí)不可以吃柚子。一方面是因?yàn)殍肿邮撬嵝允澄铮澡肿訒碳と梭w胃酸分泌，會加重胃痛癥狀。另一方面，柚子是寒性食物，會損傷胃粘膜，加重胃痛癥狀。并且柚子一般不容易被消化吸收，會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致胃脹氣，腹瀉，惡心嘔吐等現(xiàn)象的發(fā)生。胃痛時(shí)飲食要清淡易消化，少吃辛辣，刺激，油膩的食物。飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。可以少食多餐。同時(shí)要保證營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。戒煙戒酒，不喝濃茶和咖啡。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。