豆?jié){可以加蜂蜜一起喝嗎?問
我今天早上吃的是豆?jié){,在吃完后又有點(diǎn)想喝蜂蜜水了,但擔(dān)心會(huì)影響身體,請問豆?jié){可以加蜂蜜一起喝嗎?
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胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
豆?jié){和蜂蜜是可以一起喝的,豆?jié){中主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì),蜂蜜中含有微量元素、維生素等,兩種食物的營養(yǎng)成分并不沖突,一起食用不會(huì)產(chǎn)生毒副作用,而且營養(yǎng)成分更加全面,食用后可以起到美容養(yǎng)顏、提高免疫力、潤腸通便、保護(hù)心血管等功效,對身體健康有好處。但若在食用后部分患者感覺到腸胃不適,就要避免同食了。同時(shí)需要注意一次性不要食用過量,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
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