骨頭折了吃什么好的快?問
我昨天下樓的時(shí)候踩空了,到醫(yī)院檢查醫(yī)生說我骨折了,請問骨頭折了吃什么好的快?
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方建國主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
骨折了可以吃促進(jìn)骨頭愈合的藥物,例如骨肽片、接骨七厘散等,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),口服碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣片等,還可以多吃富含蛋白質(zhì)食物,例如雞蛋、瘦肉、大豆制品等,可以多吃富含鈣的食物,例如蝦仁、牛奶、海帶湯、骨頭湯等。平時(shí)要保證充足的休息,避免過度勞累,保持清淡的飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,定期進(jìn)行復(fù)查,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能性鍛煉。
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