我的焦慮癥又復(fù)發(fā)了很嚴(yán)重怎么治療？問(wèn)

患有焦慮癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療，可以口服苯二氮卓類藥物，例如地西泮片、阿普唑侖片等，此類藥物起效比較快，但是不能長(zhǎng)期的服用，可能會(huì)產(chǎn)生依賴性，也可以服用抗抑郁的藥物，例如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等，此類藥物能夠使神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，是焦慮的情緒消失。平時(shí)要多與家人和朋友溝通，能夠緩解不良的情緒，多吃新鮮的蔬菜和水果，積極的參加體育運(yùn)動(dòng)。