高血壓不能吃什么菜?問
老公體檢查出血壓高,被診斷為高血壓,除了吃藥控制外,請(qǐng)問飲食方面什么菜不能吃呢?
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李秀珍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者飲食方面尤其應(yīng)該注意低鹽低鈉飲食,過咸、腌制的菜應(yīng)該盡量少吃或不吃,多吃新鮮的蔬菜水果;其次應(yīng)該低油低脂飲食,少吃肥甘厚膩的菜,多吃高蛋白食物;最后應(yīng)該戒酒戒煙,養(yǎng)成良好的生活作息。高血壓流行病學(xué)表明,以下五類人群中高血壓易發(fā):有家族史的人群、工作或生活壓力大的人群、飲食重口味的人群、吸煙嗜酒的人群和情緒易激動(dòng)人群。高血壓患者除了藥物治療,飲食調(diào)節(jié)也同樣重要。
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