男生熬夜的危害有哪些?問
我平時就喜歡熬夜看小說書,媽媽說長時間熬夜,可能會引起猝死,我想了解一下男生熬夜的危害有哪些?
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
男生長時間熬夜可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),容易引起痤瘡、皮膚干燥、皺紋、色斑。熬夜還會引起眼袋、黑眼圈、視力下降、頭痛、精神萎靡、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、頭暈、記憶力下降。長期熬夜還會導(dǎo)致身體免疫力下降,容易引起感冒。部分男性還會出現(xiàn)勃起功能障礙或不育。熬夜嚴重的時候,還會導(dǎo)致心臟供血不足,可能會出現(xiàn)猝死。要避免長時間熬夜,最好養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,晚上需要在十一點之前睡覺。
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