營養(yǎng)心肌的食物和水果？問

如果想要通過飲食調(diào)理的方式來營養(yǎng)心肌，平時可以多吃豆制品、奶制品、精瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白含量較高的食物，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，改善心肌供血不足的現(xiàn)象。但是要盡量避免食用肥肉膽固醇含量較高的食物，否則很容易引起動脈出現(xiàn)脂質(zhì)沉積，誘發(fā)動脈管腔狹窄、動脈硬化等病癥，不利于心肌供血。還可以多吃蘋果、火龍果、芒果、青菜、西蘭花等水果蔬菜，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充各種微量元素、維生素。