痛經(jīng)厲害應該怎么緩解？問

如果女性來月經(jīng)時痛經(jīng)，可以使用熱毛巾熱敷腹部的方式來緩解痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間練習瑜珈、彎腰、放松等動作，能夠松弛肌肉及神經(jīng)，不僅能增強體質(zhì)還能改善痛經(jīng)癥狀。如果痛經(jīng)的程度比較嚴重，可以服用雌激素或是孕激素等復合物類的藥物來治療頑固性痛經(jīng)?？梢苑帽茉兴帲ㄟ^抑制排卵來緩解痛經(jīng)的程度。也可以服用對乙酰氨基酚或是阿司匹林等非甾體類抗炎藥來緩解痛經(jīng)癥狀。