為什么腰總是容易扭傷？問
45歲2024年12月12日 00:39:50
病情描述：
老婆每次做家務或者干農活的時候，腰總是會扭傷，我想詢問一下為什么腰總是容易扭傷？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
腰總是容易扭傷的原因有很多，不同的患者，其原因有可能不同。長時間久坐、久站突然改變姿勢時以及鍛煉身體的時候姿勢不正確都會導致扭傷腰，出現腰痛、腰酸、行動受限等不適癥狀。當腰部肌肉出現松弛或者骨質疏松時，也容易出現腰扭傷，還會出現抽筋、局部麻木等不適癥狀。平時保證良好的作息時間，避免久站久坐，可適當補充一些鈣含量豐富的食物，日常適當鍛煉，以增強自身抵抗力。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的