趴著玩手機(jī)對(duì)頸椎好嗎？問(wèn)

趴著玩手機(jī)對(duì)頸椎不好，但并不絕對(duì)。趴著玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致頭部重量聚集在頸椎，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直，容易引起頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出等頸椎疾病，嚴(yán)重影響身體健康，所以一般不建議趴著玩手機(jī)。但是，如果只是偶爾趴著玩手機(jī)，且經(jīng)常變換姿勢(shì)，則一般不會(huì)造成不良影響。注意保持良好生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。同時(shí)對(duì)頸椎部位保暖，可適當(dāng)鍛煉，以增強(qiáng)自身抵抗力。