輕度腰椎間盤突出該怎么辦？問

患者要臥硬板床休息，平時(shí)不可以過度的勞累、劇烈的運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，減少對(duì)腰部的刺激，以免疾病加重。患者可以通過熱敷、按摩、推拿、針灸等理療方法治療疾病。病情比較穩(wěn)定時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌肉力量的鍛煉，比如進(jìn)行飛燕式、拱橋式運(yùn)動(dòng)。在飲食上您可以多吃含有鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物調(diào)理身體?；颊咭残瓒ㄆ谌メt(yī)院復(fù)查，確定疾病治療情況，以免疾病加重。