懷孕恥骨疼怎么緩解？問

懷孕的時候會出現(xiàn)恥骨疼痛的表現(xiàn)，考慮這是懷孕的時間過久，胎兒發(fā)育、子宮增大對恥骨聯(lián)合的部位造成壓迫后導(dǎo)致的疼痛有關(guān)系。這是孕期中的常見表現(xiàn)，女性可以通過使用托腹帶去緩解腹部的壓力。還可以在后腰部位墊一個枕頭，對于緩解恥骨的疼痛也有一定的幫助作用，在生活中要注意避免久坐久站，應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合。在孕期中適當(dāng)?shù)姆镁S生素D和鈣片，可以避免孕期骨質(zhì)疏松癥狀的出現(xiàn)。