糖尿病人可以吃蝦嗎？問(wèn)

糖尿病患者可以吃蝦,蝦的升糖指數(shù)較低,適量食用并不會(huì)對(duì)患者血糖控制造成影響,并且蝦中富含優(yōu)質(zhì)蛋白,適量食用不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以起到調(diào)節(jié)人體免疫功能、保護(hù)心血管系統(tǒng)、調(diào)節(jié)機(jī)體代謝功能等作用。在日常生活中,患者也可以吃些升糖指數(shù)低的食物,例如海帶、雞蛋、西紅柿、黃瓜、花椰菜、豆腐、豆角、蘆筍等食物,同時(shí)患者也要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),例如慢跑、騎單車、跳繩等鍛煉。