高血壓人能不能吃韭菜？問(wèn)

高血壓患者可以吃韭菜，韭菜中富含維生素，適量食用不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以起到調(diào)劑胃腸道功能、減少膽固醇吸收、預(yù)防動(dòng)脈硬化、預(yù)防便秘、補(bǔ)腎益氣等功效。男性若患有高血壓，在日常生活中也可以吃些豬瘦肉、山藥、燕麥粥、芹菜、木耳、生菜、花椰菜、紫甘藍(lán)、雞肉、蘋(píng)果等低鹽、低脂的食物。同時(shí)也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，患者還要保持心情愉悅，并且需要定期復(fù)查血壓。