跳繩腰疼是怎么回事啊?問(wèn)
我昨天晚上跳了一會(huì)兒繩,現(xiàn)在感覺(jué)到腰很痛,都不能彎腰了,我想問(wèn)問(wèn)跳繩腰疼是怎么回事???
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
跳繩腰疼很有可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的肌肉急性損傷。如果患者平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰痛、腰部肌肉僵硬等情況,則考慮是跳繩引起了腰椎、腰部肌肉慢性損傷急性發(fā)作,比如腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等。建議患者及時(shí)去醫(yī)院完善X線(xiàn)、磁共振等檢查明確診斷。如果是急性損傷,患者需要制動(dòng)臥床休息一段時(shí)間,早期可以進(jìn)行局部的冷敷,急性損傷期結(jié)束后可以熱敷、按摩局部。
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