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手指粗怎么瘦下來？問

26歲2024年12月12日 01:58:49
病情描述：

我最近在洗手的時候，發(fā)現(xiàn)自己的手指很粗，我很羨慕別人有很細的手指，我想問問看手指粗怎么瘦下來？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 陳江
    陳江副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問

    一、平時多對手指部位進行按摩、熱敷，按摩的時候可以從手指根部向指尖進行按摩，加快局部脂肪的燃燒，從而改善手指粗的現(xiàn)象。二、多進行手指方面的運動，例如用力伸手指、模仿彈鋼琴的動作等。三、日常保持低脂肪、低熱量含量的飲食習慣，多吃易消化的食物。如果經(jīng)常進食高熱量的食物，則可能會導致脂肪在體內(nèi)堆積，從而導致體型變胖，手指的外形也會隨之出現(xiàn)增胖現(xiàn)象。

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