強迫癥自我治療方法？問

對于強迫癥，可以采用藥物治療和心理治療。強迫癥患者可以使用抗焦慮、抗抑郁的藥物，比如氯米帕明、帕羅西汀、氟伏沙明等有效緩解甚至消除強迫思維。當(dāng)患者出現(xiàn)強迫癥狀的時候，可以通過轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整認知想法進行改善。在生活中應(yīng)該擴展自己的興趣愛好，比如參加集體活動。多結(jié)交朋友，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系。還應(yīng)該注意避免極端的完美主義，不必事事都要求做得完美。