孕婦感冒吃什么好?問
昨天晚上受了涼,今天起床發(fā)現(xiàn)我感冒了,聽說感冒后要注意飲食,請問孕婦感冒吃什么好?
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馮淬靈主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
孕婦感冒后建議吃些清淡、易于消化的食物,例如花椰菜、西紅柿、雞蛋羹、魚湯、瘦肉粥、山藥粥、芹菜、青菜粥、蘋果、紅棗粥、獼猴桃、火龍果等。孕婦如果出現(xiàn)咳嗽癥狀,也可以吃些具有止咳功效的食物,例如白蘿卜、荸薺等。同時孕婦要多注意保暖,要根據(jù)環(huán)境溫度添加衣物,孕婦也要多喝些白開水,并養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,其次孕婦也需要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢,來了解胎兒發(fā)育狀況。
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