治療早泄做什么運動？問

男性出現(xiàn)早泄，需要積極治療，平時可以做增強盆底肌的運動，如進行仰臥起坐、有節(jié)奏的抬臀，可達到收縮腹肌的目的，改善早泄癥狀；另外患者還可以做縮肛和提肛鍛煉，堅持下去也可以在一定程度上改善早泄癥狀。目前早泄的治療主要是藥物治療配合心理治療，可以選擇金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥治療，同時男性要放松心情，避免勞累和有太大的心理壓力，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免手淫，都可以緩解早泄。