怎么補(bǔ)脾胃?問(wèn)
最近我總是感到乏力,還有食欲減退情況,檢查是脾胃虛弱導(dǎo)致,請(qǐng)問(wèn)怎樣可以補(bǔ)脾胃?
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任俊杰主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問(wèn)
想要補(bǔ)脾胃飲食上宜多吃些高粱、猴頭菇、鯽魚、紅棗、羊肉、芋頭、牛肚、蓮藕、山藥等食物,這些食物具有很好的補(bǔ)脾養(yǎng)胃作用?;颊咂綍r(shí)還要注意三餐規(guī)律,盡量選擇清淡、易消化的食物,避免油膩、生冷、辛辣等食物,也不要暴飲暴食,以免導(dǎo)致脾胃更加虛弱。補(bǔ)脾胃平時(shí)還應(yīng)注意保暖,避免腹部受涼,同時(shí)還要多休息,保持良好心情,有助于維持脾胃功能正常運(yùn)行。此外,脾胃虛弱的患者還可以應(yīng)用參苓白術(shù)丸、人參健脾丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。
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