中年血壓多少正常？問
50歲2024年12月12日 03:08:44
病情描述：
我現(xiàn)在已經有50歲了，最近感覺我的頭有點暈暈的，我懷疑是高血壓引起的，我想知道中年人血壓多少正常？
醫(yī)生回答(1) 答
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張瑞宏副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院 向他提問
中年人正常的血壓數(shù)值收縮壓應該在90到139毫米汞柱之間，舒張壓數(shù)值在60到89毫米汞柱之間。如果人平時飲食習慣不良，經常進食臘肉、咸菜等高鈉的食物或是作息習慣較差，經常熬夜，睡眠嚴重不足等因素，容易引起血壓的升高。建議患者定期去醫(yī)院進行血壓的檢測，了解自身的健康狀況，平時飲食要以高膳食纖維素、高維生素、低鈉類的食物為主，還要適當參加戶外運動，增強自身的體質。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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