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陰虛火旺可以吃枸杞嗎？問

31歲2024年12月12日 03:11:51
病情描述：

最近我總是感覺很心煩，而且晚上總是睡不著覺，醫(yī)生說是陰虛火旺引起的。我想知道陰虛火熱者可以吃枸杞嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 暴宏伶
    暴宏伶主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    陰虛火旺的人群可以適當吃點枸杞，對身體不會有什么影響。吃枸杞后還能起到補腎陰虛的作用，對于陰虛火旺反而能夠起到一定的調(diào)理作用。但是，吃的時候注意適量，不要一次性吃太多，以免導致人體上火。平時陰虛火旺的人群還可以適當多吃些山藥、百合等食物，也能夠起到緩解癥狀的作用。陰虛火旺的患者還要注意休息，避免過度勞累。適當曬太陽，有助于增強身體免疫能力。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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