骨鹽量偏低怎么改善？問

骨鹽量偏低有可能是因為年齡增長骨形成減少、骨吸收增加導致的骨質(zhì)疏松引起的，可以在醫(yī)生的指導下口服維D磷酸氫鈣片、碳酸鈣D3片等進行治療，必要時可以聯(lián)合使用維生素D滴劑，能夠促進鈣吸收，也可以聯(lián)合使用維生素C片，能夠促進骨膠原的生物合成，有利于鈣的吸收。平時要多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、蝦皮、芝麻等，要適當?shù)倪M行運動，養(yǎng)成良好的作息習慣。