半夜兩三點(diǎn)鐘總醒是什么原因??？問(wèn)

經(jīng)常出現(xiàn)睡到半夜總是醒的現(xiàn)象，一般考慮是近期精神壓力比較大或者過(guò)度焦慮等造成的癥狀，也可能是神經(jīng)衰弱或者患有抑郁癥等引起的表現(xiàn)；其次，考慮是睡眠環(huán)境不適宜引起，比如溫度過(guò)低或者過(guò)高、比較嘈雜等；另外，可能是睡覺(jué)前吃較多不易消化的食物或者沒(méi)有進(jìn)食，導(dǎo)致夜間腸胃負(fù)擔(dān)加重或者被餓醒。若患者在調(diào)整睡眠環(huán)境以及飲食習(xí)慣后癥狀沒(méi)有改善，可以到醫(yī)院做神經(jīng)系統(tǒng)檢查。