經(jīng)常晚上做夢是什么原因？問

經(jīng)常在夜間做夢一般與以下幾種原因有關(guān)：1、情緒長時(shí)間處于緊張、焦慮的狀態(tài)或者是受到精神創(chuàng)傷、睡前觀看刺激性影片會(huì)容易引起夜間多夢。2、心脾虛弱的人群也很容易出現(xiàn)失眠，一般與過度勞累、飲食結(jié)構(gòu)不合理、思慮過、久病等因素有關(guān)，患者還很容易出現(xiàn)心悸、頭暈、記憶力下降、大便稀溏、面色萎黃等不適癥狀。此外，人體在淺睡眠狀態(tài)也很容易做夢，沒有對(duì)睡眠質(zhì)量、生活作息造成影響屬于正?，F(xiàn)象。