不停的打哈欠怎么回事?問
我最近工作比較忙,經(jīng)常加班,休息的時間很少,今天起床后我不停的打哈欠,請問怎么回事?
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杜巖主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 向他提問
打哈欠是人體的本能反應(yīng),當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)消耗的能量過多會產(chǎn)生大量的二氧化碳,二氧化碳積累在體內(nèi)會刺激呼吸中樞引起打哈欠,這是對人體的一種保護(hù)性適應(yīng),晨起后打哈欠能夠促進(jìn)大腦皮層由抑制轉(zhuǎn)換為興奮的狀態(tài),有利于人體進(jìn)入正常的工作,在打哈欠的時候人的生理上和心理上均能得到良好的休息,能夠保護(hù)腦細(xì)胞、提高人體應(yīng)激的能力、提高腦細(xì)胞的供氧。
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