芝麻吃多了有什么壞處？問

芝麻吃多了容易造成消化不良。因為芝麻中含有豐富的油脂和蛋白質(zhì)，兩種物質(zhì)不容易被消化，所以當(dāng)芝麻攝入過多后，油脂和蛋白質(zhì)會在腸胃中堆積，進(jìn)而會給消化系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致消化不良。另外，相關(guān)研究表明芝麻中含有芝麻素，在腸道微生物作用下也會轉(zhuǎn)換為類似植物雄激素的物質(zhì)，所以一旦芝麻攝入過多也容易造成雄激素過多，從而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。