喝完牛奶可以吃香蕉嗎？問

喝完牛奶后可以吃香蕉，兩者不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。同時(shí)，香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A以及鉀、鎂、磷、鈣等多種微量元素，而牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，兩者一起食用可以為機(jī)體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)元素，可以提高機(jī)體免疫力。同時(shí)，香蕉中含有豐富的膳食纖維，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化吸收。并且牛奶屬于大分子食物，所以兩者一起打成汁飲用可以改善便秘的情況。