如何改變便秘？問

便秘可以通過藥物以及調(diào)整飲食來改善，需要遵醫(yī)囑服用瀉藥來治療，比如聚卡波非鈣、乳果糖、番瀉葉等，患者存在大便硬結的現(xiàn)象時，可以用開塞露來治療，其可以軟化糞便，加快糞便排出?；颊叽嬖谀c道菌群失調(diào)的現(xiàn)象時，可以補充腸道益生菌來治療。容易便秘的人還應增加飲水量，飲食上可以多吃膳食纖維豐富的食物，比如雪梨、樹莓、香蕉、草莓、橘子、番石榴等，多進行腹部按摩。