糖尿病人吃什么水果?問
我被查出來患有糖尿病,醫(yī)生讓我注意自己的飲食,想知道糖尿病人可以吃什么水果?
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高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病人應(yīng)該選擇含糖量低的水果,比如柚子、蘋果、草莓、獼猴桃、圣女果、木瓜、青瓜等,吃的時(shí)候要適量,避免一次性吃太多,而且建議選擇在在兩餐中間食用比較好。一些含糖量高的水果則不建議吃,包括榴蓮、芒果等。糖尿病患者的飲食調(diào)理比較重要,飲食調(diào)理的同時(shí)可以配合藥物治療控制血糖。平時(shí)還要定期檢查血糖,控制好自己的體重,避免體型過于肥胖,以免影響血糖控制。
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