肝火心火旺盛怎么調(diào)理？問

存在心肝火旺癥候時(shí)，個人一般可適當(dāng)多食用西瓜、苦瓜、柑橘、柚子、橙子、草莓、番茄、綠豆、薏苡仁等多種可滋陰清熱的食材進(jìn)行食補(bǔ)，同時(shí)還可考慮適當(dāng)多飲水及增加戶外活動。但若食補(bǔ)的功效較為有限，則一般還可考慮應(yīng)用菊花、金銀花、桑葉等可養(yǎng)陰降燥的藥材制作茶飲或藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。但若上述方案療效不明顯，則一般還可酌情服用龍膽瀉肝湯、丹梔逍遙散等都多種方劑及中成藥進(jìn)行治療。