吃什么能養(yǎng)胃治胃???問
我胃一直不是很好,但是不想吃藥,只想通過飲食調(diào)理,請問吃什么東西能養(yǎng)胃治胃???
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
養(yǎng)胃治胃病,可以進(jìn)食以下幾種食物:1、牛奶,能夠在胃部形成一層保護(hù)膜,減輕有害物質(zhì)對胃部造成損害。2、粥類,比如小米粥、燕麥粥、紅豆粥等等,易于消化吸收,有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。3、湯類,比如烏雞紅棗湯、排骨玉米湯、雞蛋湯、菠菜粉絲湯等等。4、蘋果,其中富含果膠,能夠保護(hù)胃粘膜。5、山藥,食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠患者食用山藥可以改善不適。胃不好需要注意清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。
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