為什么睡覺老是做夢？問

睡覺的時(shí)候老是做夢，可能與過度勞累、精神壓力過大、精神遭受刺激、焦慮、緊張等原因有關(guān)。其次，神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，同時(shí)患者也會(huì)伴有頭暈、頭痛、乏力等癥狀。除此之外，也不排除焦慮癥、抑郁癥等精神性疾病可能。建議睡覺前飲用一杯熱牛奶，提高自身睡眠質(zhì)量。生活中盡量保持心情放松，避免過度緊張、焦慮。臨床癥狀嚴(yán)重者，還需盡早去醫(yī)院檢查。