怎么改掉晚上睡覺用嘴呼吸？問

因張口呼吸多為鼻腔堵塞導致，故患者首先應及時就醫(yī)檢查自身的鼻咽部是否存在結構畸形情況，必要時可通過手術切除贅生物并矯正畸形。而若鼻咽部僅因感染生成較多黏液或出現(xiàn)黏膜充血情況，則可酌情服用抗感染藥物進行治療，同時也可適當?shù)斡寐辄S堿滴鼻液及羥甲唑啉滴鼻液等收縮黏膜。此外，患者還需注意觀察牙齒及上下頜骨是否存在畸形，必要時也可進行正畸手術。日常則可使用醫(yī)療器械擴張鼻腔以維持經(jīng)鼻呼吸，同時需注意矯正睡姿，避免氣道及胸腔受壓迫。