小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)?問(wèn)
我下午跑步的時(shí)候不小心把自己小腿肚肌肉拉傷了,請(qǐng)問(wèn)小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)?
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李連泰主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
小腿肚肌肉拉傷的患者可以先用冰袋進(jìn)行局部的冷敷,能夠減少皮下出血、控制血腫范圍,對(duì)疼痛也能起到一定的緩解作用?;颊咄瑫r(shí)還需要保持患處制動(dòng),否則損傷可能會(huì)再次加重。在急性損傷期結(jié)束后,患者可以在局部進(jìn)行熱敷、按摩,促進(jìn)血腫的吸收,能夠加快組織恢復(fù)。患者在治療期間需要注意患處的保暖,疼痛嚴(yán)重的患者也可以服用布洛芬、塞來(lái)昔布等藥物治療。
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