為什么腳晚上會抽筋？問

夜間出現(xiàn)腳抽筋的癥狀首先考慮是由于環(huán)境溫度較低，夜間腳暴露在外受到冷空氣刺激從而引起肌肉血管收縮所致。若睡前進(jìn)行大量的劇烈運(yùn)動導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，也會因此誘發(fā)腳抽筋，可能還會伴隨局部酸脹乏力等癥狀；其次，若睡覺時長期保持腿部受壓的姿勢，也可能會因此導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，從而出現(xiàn)血流淤滯，引起肌肉痙攣。此外，若體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)或者維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)也可能會誘發(fā)抽筋。