面癱的人在平時一定要注意什么？問

面癱的人在平時一定要注意面部保暖，避免面部長時間受到冷風(fēng)刺激，禁忌用冷水洗臉，外出時盡量佩戴口罩，防止面部直吹冷風(fēng)；同時要注意低鹽低脂飲食，不吃含鹽量高的食物，比如咸魚、咸肉、泡菜等，戒煙戒酒。另外，高血壓患者需控制血壓，防止血壓波動過大，而糖尿病患者需嚴格的控制血糖，預(yù)防糖尿病性神經(jīng)病。平時要適當?shù)倪M行體育運動，比如跑步、游泳等，能夠增強自身體質(zhì)。