便秘吃什么調(diào)理？問(wèn)

便秘的患者可以多吃高膳食纖維食物調(diào)理，如麥片、馬鈴薯、金針菇、香菇、黑芝麻、杏仁、酸角、桑葚、西梅、蘋果、石榴、竹筍、南瓜、菠菜、韭菜、油菜、玉米、紫菜、海帶等。飲食調(diào)理的同時(shí)患者還要增加飲水量，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若膳食調(diào)整的方式并沒(méi)有很好緩解患者便秘表現(xiàn)，則建議患者服用容積性瀉藥、滲透性瀉藥處理，如車前子、低劑量的聚乙二醇等。便秘伴有便血、貧血以及不明原因的體重降低時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。