女人練胸肌可以改善胸下垂嗎？問
34歲2024年12月12日 03:37:00
病情描述：
我自從斷奶后就發(fā)現(xiàn)我的胸有一點下垂了，聽說練胸肌有改善的作用；請問女人練胸肌可以改善胸下垂嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳曉芳副主任醫(yī)師
北京市中西醫(yī)結合醫(yī)院 向他提問
如果是輕微的胸下垂，堅持的鍛煉胸肌有可能會改善，但是效果不會十分明顯；但如果是嚴重的胸下垂，則一般通過鍛煉很難有改善的作用，因為女性胸下垂多是由于哺乳后乳房急劇退縮導致乳房的韌帶松弛所致，想要徹底改變胸下垂，需要通過手術治療，如乳房懸吊術或者隆胸手術等，均有一定改善的作用。日常建議應選擇矯形內衣，并且飲食方面應加強營養(yǎng)，不要挑食。
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