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減肥腰可以細嗎？問

23歲2024年12月12日 03:38:02
病情描述：

由于腰部很粗，導致身材看著跟水桶似的，所以想通過減肥來瘦腰；請問減肥腰可以細嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 侯祚瓊
    侯祚瓊副主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    減肥可以使腰變細，因為腰部粗多是由于腰部的贅肉比較多所致，多以通過堅持運動以及控制飲食等方法來減肥，當身體的體脂率下降后，可使腰腹部的贅肉減少，腰也會變細。另外，還可以選擇做腹部吸脂手術(shù)，通過小切口將腹部和腰部多余的脂肪吸出體外，也可促使腰部變細。日常建議飲食方面應盡量不要吃高熱量的食物，可以多吃富含粗纖維的食物，減少熱量的攝入。

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