怎么減少腹部脂肪？問
26歲2024年12月12日 03:43:36
病情描述：
我要腹部的脂肪一直都比較多，但是我怎么減都減不下來；想知道怎么減少腹部脂肪？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳曉芳副主任醫(yī)師
北京市中西醫(yī)結合醫(yī)院 向他提問
腹部脂肪較多可以堅持進行體育鍛煉，比如跑步、仰臥起坐、俯臥撐、跳繩等，可以鍛煉腰腹以及其它部位的肌肉，促進體內脂肪的燃燒，同時還要進行飲食的調理，不要吃高熱量、高脂肪類的食物。求美者也可以去正規(guī)的美容醫(yī)院做脂肪抽吸手術，利用負壓吸引的原理將皮下脂肪層多余的脂肪抽出體外，能夠達到減脂瘦身的目的，注意在術后要穿戴塑身衣，可以預防皮膚松弛、下垂。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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