運(yùn)動(dòng)穿緊身衣服減肥會(huì)更快嗎?問
最近一直在運(yùn)動(dòng)減肥,聽朋友說(shuō)運(yùn)動(dòng)穿緊身衣減肥更快;請(qǐng)問運(yùn)動(dòng)穿緊身衣服減肥會(huì)更快嗎?
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王法剛主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
運(yùn)動(dòng)穿緊身衣服減肥一般不會(huì)更快,因?yàn)榇┲o身衣通??梢詭椭眢w塑形以及為了運(yùn)動(dòng)更方面,并不能夠幫助身體排出多余的脂肪;并且如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿了過緊的緊身衣,會(huì)過度壓迫內(nèi)臟以及影響血液循環(huán),可影響身體健康。在運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí),應(yīng)該合理控制飲食,避免吃高脂或者高糖等熱量高的食物,有助于減肥更快。此外,還可以通過醫(yī)美的方式來(lái)減肥,如吸脂手術(shù)等。
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