騎車可以減肥嗎？問

騎車有一定減肥的作用。因為騎車可以加速新陳代謝，促進(jìn)身體，尤其是腿部的脂肪消耗，從而起到瘦身的目的。但是運(yùn)動需要保持半小時以上的時間，并且要長期堅持，才可見效。同時減肥人群需要控制飲食，選擇食用低脂低糖的食物，確保攝入的熱量小于消耗的熱量。此外，求美者可以到正規(guī)三甲醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科就診，通過做吸脂手術(shù)、激光溶脂術(shù)，起到減肥瘦身的效果。