小肚腩一般多久才減掉？問
28歲2024年12月12日 03:47:30
病情描述：
我這段時間吃得比較多，又沒有鍛煉，出現(xiàn)了小肚腩，準備減肥；請問小肚腩一般多久才減掉？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
鮑世威副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
減掉小肚腩的時間取決于個人體質(zhì)以及方法。如果自身新陳代謝比較快，同時能夠嚴格控制飲食、堅持進行腰腹部運動，一到兩個月內(nèi)便可以看到較為明顯的效果。如果自身新陳代謝較慢、運動不到位，所需要的時間便會明顯延長。如果長期無法得到理想的減肥效果，求美者也可以考慮去正規(guī)機構(gòu)進行局部的抽脂，將多余的脂肪組織取出體外，一個月內(nèi)便會有明顯效果。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的