怎么做才能減掉肚子上肉？問(wèn)

想要減掉肚子上肉，建議你在平時(shí)多做腹部運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、卷腹等，并做好肌肉的拉伸。其次，需要控制飲食，不要經(jīng)常吃油膩或者含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、油炸食品、火鍋等，多吃含有膳食纖維的蔬菜水果，堅(jiān)持一段時(shí)間可以看到瘦肚子的效果。另外，也可以采取抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行治療，但是此種方式并不適用于所有人，并且術(shù)后也可能會(huì)出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，有一定的風(fēng)險(xiǎn)，建議你到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查后再做決定。